المستشار محمد الدكرورى يكتب طريق النجاح

جريدة بكره احلى الاخبارية 

رئيس مجلس الإدارة والتحرير 

وجدى وزيرى 

النجاح هو هدف يسعد ايامك والسعادة ليست هدفًا ثابتًا، بل هي رحلة تعتمد على طريقة تفكيرك وعاداتك اليومية. وسوف اجعلك تشعر بالنجاح والسعادة  بالطرق التي قد تساعدك على الشعور بالسعادة:.واهما ان تغير نظرتك للحياة

ركّز على الأمور الإيجابية في حياتك، حتى لو كانت صغيرة.

تعلّم الامتنان، واكتب يوميًا شيئًا واحدًا يجعلك ممتنًا.

لا تقارن نفسك بالآخرين، بل قارن نفسك بنسختك السابقة.ويجب أن تهتم بصحتك

مارس الرياضة بانتظام، فهي ترفع هرمونات السعادة.

تناول طعامًا صحيًا، فجسدك يؤثر على حالتك النفسية.

احصل على قسط كافٍ من النوم، فقلة النوم تؤدي إلى التوتر والاكتئاب. ويجب أن كوّن علاقات جيدة و احِط نفسك بأشخاص إيجابيين يدعمونك.وخصّص وقتًا لعائلتك وأصدقائك، فالعلاقات القوية تعزز السعادة والنجاح

لا تخجل من طلب المساعدة عند الحاجة. ويجب أن تقم بأشياء تحبها ومارس هواياتك المفضلة، سواء كانت قراءة، رسم، أو أي نشاط آخر.

جرّب أشياء جديدة لكسر الروتين والشعور بالحماس ويجب أن .تساعد الآخرين، فالعطاء يجلب شعورًا بالرضا والسعادة والنجاح

ويجب أن تعتننى بصحتك النفسية

مارس التأمل أو تمارين التنفس العميق لتخفيف التوتر.

كن لطيفًا مع نفسك، وتقبّل أخطائك كجزء من التعلم.

حدّد أهدافًا صغيرة واحتفل بتحقيقها، فهذا يعزز ثقتك بنفسك.

ويجب أن تعلم أن والنجاح
لا تعني غياب المشاكل، بل القدرة على التعامل معها بطريقة صحيحة. مع خالص تقديري وتمنياتى لكم بالسعادة والنجاح.

محمد سيد ابراهيم الدكرورى